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8種適合烤來吃的蔬果! 你懂了嗎?

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最近南韓網友分享了,由農業觀測中心(농업관측센트)公布的「8種適合烤來吃的蔬果!」快來看看會是什麼吧~

1 .「馬鈴薯」
整個拿去烤的話,可以防止維他命C流失…
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2.「洋蔥」
讓本來略嗆辣的味道,變得甜甜的~
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3.「茄子」
能防止青花素流失…
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4.「番茄」
能增加體內茄紅素的吸收d758115

5.「蘋果」
增加糖分,加速消化吸收d758117

6.「葡萄」
有助於肉類、海鮮攝取時的代谢…d758118

7.「鳳梨」
獨特的香氣意外與肉類很搭,有助於消化肉類蛋白質…d758119

8.「水蜜桃」
烤過後,營養成分能保留其中~d758121

來源: 鍵盤大檸檬

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